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Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung (Schirner, Markus)
Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung , Wenn Sie wissen, wie Sie richtig atmen, können Sie Ihren Atem in allen Lebenslagen nutzen: Er ist nicht nur in der Lage, den Körper zu harmonisieren, Kraft zu schenken und Stress abzubauen, sondern auch, uns zu verjüngen oder mit den höheren Ebenen zu verbinden. Die praktischen Arbeitskarten erklären Ihnen Ausführung und Wirkung von 40 einfachen, aber äußerst wirksamen Atemtechniken. Dank dieser können Sie sich jederzeit mit ein paar Atemzügen entspannen, Ihr Bewusstsein erhöhen oder die Selbstheilung aktivieren. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200520, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schirner, Markus, Seitenzahl/Blattzahl: 40, Keyword: Arbeitskarten; Atem; Atemtechnik; Atemübung; Atmen; Ausatmen; Balance; Bauchatmung; Bewusstheit; Bewusstsein; Chakras; Chi; Drittes Auge; Einatmen; Elan; Energiekörper; Entspannung; Erholung; Geist; Gesundheit; Gleichgewicht; Gott; Harmonie; Heilung; Kapalabhati; Kartenset; Kosmos; Körper; Lebenskraft; Licht; Lunge; Markus Schirner; Meditation; Mund; Nadi shodhana; Nase; Piko Piko; Porenatmung; Prana; Pranayama; Rebirthing; Relaxen; Resilienz; Schirner; Schirner Verlag; Seele; Selbstheilung; Tala-Yukta; Universum; Vitalität; Wellness; Zenatmung; Zunge; Zwerchfell; holotropes Atmen, Fachschema: Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 160, Breite: 110, Höhe: 30, Gewicht: 293, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783843403344 9783843412544 9783843412759, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 52376
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Puky WUTSCH BUNDLE, Farbe: Bayern München
Das Puky WUTSCH BUNDLE ab 1,5 Jahren / RutscherfahrzeugAlter: 11/2+/ Körpergröße: ab 80-95 cm / Schrittlänge 26-36 cm Der Einstieg in die Mobilität ab 1,5 JahrenIch bin das Puky Wutsch Bundle und biete den perfekten Einstieg in die Mobilität Eures Kindes, zusätzlich bin ich mit einer Drehringglocke, einem Lenkerpolster und einer Rahmentasche im Panda Design ausgestattet. Mit jedem Fahren schult Euer Kind seine Bein- und Lenkbewegungen und bereitet sich auf den späteren Wechsel zum Dreirad oder Laufrad vor. Meine leisen Laufräder sorgen dafür, dass es auch in der Wohnung mit mir fahren und üben kann. Sollte Euer Kind unterwegs einmal nicht mehr fahren wollen, können Sie mich einfach tragen, denn ich wiege nur 2,9 kg. In meinem Set enthaltet Ihr eine Drehglocke und eine passende Rahmentasche gleich dazu. Eigenschaften Ergonomischer Sitz mit Tragegri Sicherheitslenkergriffe Lenkeinschlagsbegrenzung für erhöhte Kippstabilität Leise FLOAT-Laufräder Stoßfeste Pulverlackierung Kniemulde im Sitz sorgt für Fahrspaß, auch bei den Größeren Pendelachse vorne fördert die Weiterentwicklung von Gleichgewicht und Koordination Drehring-Glocke Lenkerpolster Rahmentasche in Panda-Design 2,9 kg** Lieferumfang Puky Wutsch Drehring-Glocke Lenkerpolster Rahmentasche Bedienungsanleitung Perfekt geeignet für FahranfängerDas PUKY WUTSCH ist mit einer Pendelachse an den Vorderrädern ausgestattet, die einen flachen Lenkwinkel ermöglicht. Dies gewährleistet nicht nur eine stabile Fahrt bei kleinen Hindernissen, sondern fördert auch die Weiterentwicklung von Gleichgewicht und Koordination. Das PUKY WUTSCH kann sowohl drinnen als auch draußen verwendet werden und ist dank der FLOAT-Räder flüsterleise. Die Knie-Aussparung im ergonomischen Sitz sorgt dafür, dass auch noch ältere Kinder Spaß daran haben. Der Sitz hat auch einen praktischen Griff, den die Eltern zum Tragen des Fahrzeugs können. Die neuen PUKY WUTSCH Bundles bieten mehrere zusätzliche Funktionen als die klassische Version. Eine kinderfreundliche Drehglocke, ein Lenkerpolster und eine Rahmentasche im Racoon oder Bunny Design sind bereits enthalten. Das PUKY WUTSCH Bundle ist in grau pulverlackiert und mit rosa oder blauen Korb, Lenkradpolsterung und roter Drehringlocke erhältlich. Produktmerkmale Für Kinder von 80 - 95 cm Bis 20 kg Körpergewicht Beinlänge: 26 - 36 cm Maße: Länge 58 cm x Breite 28 cm x Höhe 24 cm Gewicht 2,9 kg GarantiebedingungenGarantiebedingungen
Preis: 62.49 € | Versand*: 4.99 € -
Puky Pukymoto Classic, Farbe: Bayern München
Das Puky Pukymoto im Classic DesignAlter: 11/2+/ Körpergröße: ab 83-98 cm / Schrittlänge 28-38 cm Das Anfängerfahrzeug auf dem Weg zum LaufradIch bin das Pukymoto von Puky und eigne mich perfekt um den Übergang zwischen dem vierrädrigen Rutscherfahrzeug und einem zweirädrigen Laufrad zu schließen. Ich kann ab 1,5 Jahren genutzt werden und fördere mit jeder Fahrt die motorische Entwicklung Eures Kindes. Ich eigne mich besonders für Kinder, die schon sicher Laufen können. Im Gegensatz zu einem vierrädrigen Fahrzeug bin ich sportlicher zu fahren. Durch leisen Reifen kann ich auch im Haus genutzt werden. Eigenschaften Ergonomische Sitz mit Tragegriff bietet sportliche Fahreigenschaften und fördert die Dynamik Mit Smart-Turn-Technologie lässt sich der Sitz im Handumdrehen in der Höhe verstellen. Sicherheitslenkergriffe mit großen Prallflächen schützen bei Stürzen vor Verletzungen, wenn das Kind auf den Lenker fallen sollte Begrenzung des Lenkeinschlags für einen stabilen Stand Kunststoff-Laufräder mit dem Float-Gummibelag machen das Fahrzeug extrem leise Extrem schlagfeste und strapazierfähige Pulverbeschichtung (UV- und wetterbeständig sowie giftfrei) 2,7kg Lieferumfang Puky Pukymoto Classic Bedienungsanleitung Perfekt geeignet für FahranfängerPUKY PUKYMOTO bietet dynamisches Fahren für Kinder ab 1,5 Jahren und bildet die Brücke zwischen dem klassischen Rutschfahrzeug und dem ersten Laufrad. Durch den engeren Radstand an der Hinterachse und das große FLOAT-Laufrad vorne, werden Kinder psychomotorisch gefördert und der natürliche Bewegungsdrang gestillt. Die Entwicklung des Gleichgewichts gepaart mit Koordination und Stärkung der Muskulatur sind nur einige Vorzüge des PUKYMOTO. Neben der Lenkeinschlagsbegrenzung und den Sicherheitslenkergriffen haben unsere PUKY Konstrukteure das PUKYmoto mit einer intelligenten Sitzverstellung ausgestattet (Smart-Turn-Technologie). Mit dieser kann die Sitzhöhe um 2 cm verstellt werden. Der Sitz des PUKYMOTO ist zudem sportlicher geformt um eine stabile Sitzhaltung bei besserer Kraftübertragung zu gewährleisten. Das PUKYmoto ist mit einer stoßfesten Pulverbeschichtung versehen. Produktmerkmale Für Kinder von 83 - 98 cm Bis zu einem Körpergewicht von 20 kg Beinlänge: 28 - 38 cm Maße: Länge 63 cm x Breite 18,5 cm x Höhe 27 & 29 cm Gewicht: 2,7 kg GarantiebedingungenGarantiebedingungen
Preis: 68.22 € | Versand*: 4.99 € -
München Zaunset - 176 x 183 cm - Farbe: Weiß - Steckzaunsystem
Das München Zaunset vereint zeitlose Eleganz mit Funktionalität und setzt dabei stilvolle Akzente in Ihrem Garten oder auf Ihrer Terrasse. Mit den großzügigen Abmessungen von 176 x 183 cm bietet er nicht nur Privatsphäre, sondern auch einen harmonischen Rahmen für Ihre Außenanlagen. Die strahlend weiße Farbe verleiht jedem Grundstück ein modernes und einladendes Erscheinungsbild, sodass er sich nahtlos in jede Umgebung einfügt. Dieser hochwertige Steckzaun ist ein perfektes Beispiel für ein durchdachtes und praktisches Zaunsystem, das schnell und unkompliziert montiert werden kann. Dank der intelligenten Stecktechnik lässt sich der München Zaunset ohne großen Aufwand aufbauen – ideal für DIY-Enthusiasten, die gerne selbst Hand anlegen. Das robuste Material sorgt für eine hohe Stabilität und Langlebigkeit, sodass Sie lange Freude an diesem Zaun haben werden. Die vielseitige Einsetzbarkeit des München Zaunset ist ein weiterer Pluspunkt. Ob als Sichtschutz, um Ihr Grundstück abzutrennen, oder als dekorative Umrandung für Blumenbeete und Terrassen – dieser Zaun erfüllt diverse Anforderungen. Darüber hinaus ist das zeitlos schöne Design ein echter Blickfang und verleiht Ihrem Außenbereich eine ordentliche Note. Suchen Sie einen Zaun, der nicht nur funktional ist, sondern auch stilvoll aussieht? Der München Zaunset bietet Ihnen die perfekte Lösung. Sein weißer Farbton reflektiert das Licht und lässt den Bereich rund um Ihr Zuhause freundlicher und offener wirken. Für Gartenliebhaber, die Wert auf Ästhetik und Qualität legen, ist dieser Zaun die ideale Wahl. Zusätzlich überzeugt der München Zaunset auch durch seine Pflegeleichtigkeit. Mit minimalem Aufwand bleibt der Zaun in einwandfreiem Zustand, sodass Sie mehr Zeit für Ihre Gartenprojekte und weniger Sorgen um die Zaunpflege haben. Bringen Sie mit dem München Zaunset eine geschmackvolle und funktionale Lösung in Ihren Außenbereich und genießen Sie das entspannte Ambiente, das er schafft. Ob im klassischen oder modernen Gartenstil, dieser Zaun wird zum Highlight Ihrer Außengestaltung und bietet zeitgleich Sicherheit und Geborgenheit. Gestalten Sie Ihren Traumgarten mit dem München Zaunset und erleben Sie, wie er Ihrem Heim einen ganz besonderen Charme verleiht.
Preis: 237.95 € | Versand*: 59.95 €
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Wie können Atemübungen und Atemtechniken in der Atemtherapie zur Verbesserung der Atemfunktionen eingesetzt werden?
Atemübungen und Atemtechniken können helfen, die Lungenkapazität zu erhöhen und die Atemmuskulatur zu stärken. Durch gezielte Atemübungen kann die Atmung vertieft und der Gasaustausch verbessert werden. Atemtherapie kann zudem helfen, die Atemkontrolle zu verbessern und Stress abzubauen.
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Wie können Atemübungen und Atemtechniken in der Atemtherapie helfen, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern?
Atemübungen und Atemtechniken können helfen, die Lungenkapazität zu erhöhen, die Sauerstoffversorgung des Körpers zu verbessern und Stress abzubauen. Durch bewusstes Atmen können auch Ängste und Verspannungen gelöst werden, was zu einer besseren Entspannung und einem insgesamt gesteigerten Wohlbefinden führt. Atemtherapie kann zudem bei Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD unterstützend wirken und die Symptome lindern.
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Wie kann die Atemfunktion durch verschiedene Atemtechniken und Atemübungen verbessert werden, und welche Auswirkungen hat eine gestörte Atemfunktion auf die körperliche Gesundheit?
Die Atemfunktion kann durch verschiedene Atemtechniken und Atemübungen verbessert werden, wie z.B. durch bewusstes tiefes Atmen, Atementspannung oder Atemübungen aus dem Yoga. Diese Techniken können die Lungenkapazität erhöhen, die Sauerstoffversorgung verbessern und Stress reduzieren. Eine gestörte Atemfunktion kann zu einer verminderten Sauerstoffversorgung des Körpers führen, was zu Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen führen kann. Zudem kann eine gestörte Atemfunktion auch zu Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und einer erhöhten Belastung des Herz-Kreislauf-Systems führen. Daher ist es wichtig, die Atemfunktion
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Wie kann Atemtherapie zur Verbesserung der Atemkontrolle und -effizienz eingesetzt werden? Was sind einige effektive Atemübungen zur Linderung von Atembeschwerden?
Atemtherapie kann durch gezielte Übungen die Atemkontrolle und -effizienz verbessern, indem sie die Atemmuskulatur stärkt und die Atemtechnik optimiert. Einige effektive Atemübungen zur Linderung von Atembeschwerden sind Bauchatmung, Lippenbremse und Zwerchfellatmung. Diese Übungen helfen dabei, die Atemfrequenz zu regulieren, die Lungenkapazität zu erhöhen und die Atemmuskulatur zu entspannen.
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Weidinger, Georg: Die Georg Weidinger Atemtherapie
Die Georg Weidinger Atemtherapie , Als Arzt, TCM-Experte, Sportler und Betroffener von Asthma und Allergien weiß Georg Weidinger um die Heilkraft guter Atmung. Sie ist unsere unterschätze Superkraft, mit der wir unser Immunsystem, unsere Leistungsfähigkeit und sogar unsere Verdauung stärken können. In diesem sehr persönlichen und praxisbezogenen Buch lernen wir dank Weidingers Erfahrungen und jahrelanger Selbstexperimente, wie wir psychische, psychosomatische und Autoimmun-Erkrankungen über die Atmung therapieren können. Denn dank der Atmung können wir in die autonomen Prozesse des Körpers eingreifen, können den Schlaf, die Temperaturregulation, den Blutdruck und den Herzschlag steuern. Die Georg-Weidinger-Atemtherapie vereint westliche Medizin, TCM und Yoga zur Heilung der Lunge und mit ihr assoziierter Krankheiten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Moses Omm for you - 50 Atemübungen
Selfcare to go: In diesen Kartensets warten Inspirationen und Impulse für die neue Achtsamkeit im Alltag: Die liebevoll illustrierten Karten helfen dabei der Hektik des Alltags zu entkommen den Augenblick zu genießen und die kleinen Dinge des Lebens positiv wahrzunehmen. Mit einem tiefen Atem kann man seine Körperwahrnehmung schulen Stress abbauen und Ruhe-Oasen entdecken. Auf diesen 50 liebevoll illustrierten Karten gibt es passende Atemübungen für jede Gelegenheit zu entdecken: Sei es auf dem Meditationskissen zu Hause am Schreibtisch zwischendurch oder in der freien Natur.50 Karten in einer GeschenkboxAtemübungen zum Entspannenmit Goldfolien-VeredelungText: Sarina Roth Illustrationen: Robert Scheffner
Preis: 7.95 € | Versand*: 4.90 € -
Farbe
Entdecken Sie das Vinsetto Glas-Whiteboard, Ihren unverzichtbaren Helfer in Arbeit, Studium und Alltag. Vielseitig einsetzbar – egal ob im Büro, in der Schule oder beim Lernen – dieses Whiteboard macht alles mit. Im Büro ermöglicht es Ihnen Besprechungsinh
Preis: 54.90 € | Versand*: 5.95 € -
Farbe
Dank dieses Kletterseils von Outsunny werden sich Ihre Kinder stundenlang im Freien beschäftigen und ganz spielerisch ihr Gleichgewicht und die Rumpfmuskulatur trainieren, ohne dass sie an Fernsehen oder Computerspiele denken müssen. Ausgestattet mit 6 sta
Preis: 33.16 € | Versand*: 5.95 €
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Wie kann die Atemfunktion durch verschiedene Atemtechniken und Atemübungen verbessert werden, und welche Auswirkungen hat eine gestörte Atemfunktion auf die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden?
Durch regelmäßige Atemübungen wie z.B. tiefe Bauchatmung oder bewusstes Ein- und Ausatmen kann die Atemfunktion verbessert werden. Diese Techniken helfen, die Lungenkapazität zu erhöhen und die Sauerstoffversorgung des Körpers zu verbessern. Eine gestörte Atemfunktion kann zu einer verminderten Sauerstoffversorgung des Körpers führen, was zu Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten führen kann. Zudem kann eine gestörte Atemfunktion auch zu Muskelverspannungen, Stress und einer erhöhten Belastung des Herz-Kreislauf-Systems führen.
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Wie kann der Atemrhythmus durch verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Atemübungen beeinflusst werden, und welche Auswirkungen hat ein regelmäßiger Atemrhythmus auf die körperliche und geistige Gesundheit?
Durch Yoga, Meditation und Atemübungen kann der Atemrhythmus bewusst verlangsamt und vertieft werden, was zu einer Entspannung des Nervensystems führt. Ein regelmäßiger Atemrhythmus kann Stress reduzieren, den Blutdruck senken und die Herzfrequenz stabilisieren. Zudem kann er die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessern und die Konzentrationsfähigkeit steigern. Auf geistiger Ebene kann ein regelmäßiger Atemrhythmus zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und emotionaler Ausgeglichenheit führen.
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Wie kann der Atemrhythmus durch verschiedene Entspannungstechniken und Atemübungen reguliert werden, um Stress abzubauen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern?
Der Atemrhythmus kann durch Entspannungstechniken wie Meditation, progressive Muskelentspannung und autogenes Training reguliert werden. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, was zu einer langsameren und tieferen Atmung führt. Atemübungen wie das Zählen der Atemzüge, das bewusste Ein- und Ausatmen und das Wechseln zwischen Nasen- und Mundatmung können ebenfalls helfen, den Atemrhythmus zu regulieren und Stress abzubauen. Durch regelmäßige Praxis dieser Entspannungstechniken und Atemübungen kann der Atemrhythmus langfristig stabilisiert werden, was zu einer verbesserten allgemeinen Gesundheit führt. Ein regulierter Atemrhythmus kann den Blutdruck senken, die Verdau
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Wie können Atemübungen zur Unterstützung der Atemtherapie eingesetzt werden?
Atemübungen können helfen, die Atemmuskulatur zu stärken und die Lungenkapazität zu erhöhen. Sie können auch dazu beitragen, die Atmung zu vertiefen und die Atemtechnik zu verbessern. Durch regelmäßiges Üben können Atemübungen die Effektivität der Atemtherapie steigern und die Atemkontrolle verbessern.
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