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Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung (Schirner, Markus)
Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung , Wenn Sie wissen, wie Sie richtig atmen, können Sie Ihren Atem in allen Lebenslagen nutzen: Er ist nicht nur in der Lage, den Körper zu harmonisieren, Kraft zu schenken und Stress abzubauen, sondern auch, uns zu verjüngen oder mit den höheren Ebenen zu verbinden. Die praktischen Arbeitskarten erklären Ihnen Ausführung und Wirkung von 40 einfachen, aber äußerst wirksamen Atemtechniken. Dank dieser können Sie sich jederzeit mit ein paar Atemzügen entspannen, Ihr Bewusstsein erhöhen oder die Selbstheilung aktivieren. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200520, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schirner, Markus, Seitenzahl/Blattzahl: 40, Keyword: Arbeitskarten; Atem; Atemtechnik; Atemübung; Atmen; Ausatmen; Balance; Bauchatmung; Bewusstheit; Bewusstsein; Chakras; Chi; Drittes Auge; Einatmen; Elan; Energiekörper; Entspannung; Erholung; Geist; Gesundheit; Gleichgewicht; Gott; Harmonie; Heilung; Kapalabhati; Kartenset; Kosmos; Körper; Lebenskraft; Licht; Lunge; Markus Schirner; Meditation; Mund; Nadi shodhana; Nase; Piko Piko; Porenatmung; Prana; Pranayama; Rebirthing; Relaxen; Resilienz; Schirner; Schirner Verlag; Seele; Selbstheilung; Tala-Yukta; Universum; Vitalität; Wellness; Zenatmung; Zunge; Zwerchfell; holotropes Atmen, Fachschema: Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 160, Breite: 110, Höhe: 30, Gewicht: 293, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783843403344 9783843412544 9783843412759, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 52376
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Lait Concentré Corps Hydratation Intense
Ideal geeignet bei trockener und sensibler Haut. Die Formulierung hat eine hohe Konzentration an Hyaluronsäure und somit eine stark feuchtigkeitsspendende und aufpolsternde Wirkung. Die Haut wird intensiv genährt (Sheabutter, Baobab Öl). Für alle Hauttypen geeignet. Empfohlen bei trockener und dehydrierter Haut.
Preis: 49.49 € | Versand*: 0.00 € -
Sérum N°01 Hydratation Intense
Flüssige Textur, basierend auf pflanzlichem Glycerin. 2 verschiedene Arten an Hyaluronsäure (niedriges und hohes Molekulargewicht), um zwei Schichten der Epidermis zu behandeln. Seidenhaut-Effekt. Für alle Hauttypen geeignet. Empfohlen bei trockener und dehydrierter Haut.
Preis: 80.99 € | Versand*: 0.00 € -
Hydratation Intensive Feuchtigkeitsmaske 250 ml
Wir präsentieren unsere Hydratation Intense Hydrating Mask, eine luxuriöse Hautpflegebehandlung, die den Durst Ihrer Haut stillt und ihr ihre natürliche Ausstrahlung zurückgibt.. Mit einer großzügigen Größe von 250 ml ist dieses Produkt für alle Altersgruppen geeignet und bietet unübertroffene Flüssigkeitszufuhr ohne Kompromisse bei der Qualität. Diese Maske wurde mit einer Mischung aus hochwertigen Inhaltsstoffen formuliert und spendet tiefe und intensive Feuchtigkeit, um Trockenheit, Mattheit und Müdigkeit zu bekämpfen.. Die einzigartige Kombination von feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen wie Hyaluronsäure bindet Feuchtigkeit, füllt den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut effektiv wieder auf und sorgt für ein pralles, jugendliches Aussehen.. Die leichte Textur der Maske lässt sie schnell einziehen und hinterlässt ein gepflegtes und geschmeidiges Gefühl auf der Haut, ohne fettige Rückstände. Diese feuchtigkeitsspendende Maske ist perfekt für alle Hauttypen und verleiht Ihrer Hautpflegeroutine einen revitalisierenden Schub. Egal, ob Sie trockene, fettige oder Mischhaut haben, dieses Produkt ist sanft und dennoch hochwirksam, um Ihrem Teint das Gleichgewicht und die Feuchtigkeit wiederzugeben. Das Ergebnis ist eine sichtbar glattere, weichere und strahlendere Haut, die Ihnen ein selbstbewusstes und erfrischtes Gefühl gibt. Entfesseln Sie die Kraft der Feuchtigkeit mit unserer Hydratation Intense Hydrating Mask. Einfach eine großzügige Schicht auf die gereinigte Haut auftragen, 10-15 Minuten einwirken lassen und dann sanft abspülen. Erleben Sie die transformierende Wirkung intensiver Feuchtigkeitsversorgung und gönnen Sie sich das Gefühl einer Spa-ähnlichen Behandlung bequem von zu Hause aus. Verwöhnen Sie Ihre Haut mit unserer Hydratation Intense Hydrating Mask und genießen Sie die Feuchtigkeit, die Ihre Haut verdient.. Entdecken Sie mit diesem revitalisierenden Hautpflegeprodukt eine Welt voller Strahlkraft und Pflege.
Preis: 73.05 € | Versand*: 0.0 €
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Was bedeutet Hydratation?
Hydratation bedeutet, dass der Körper ausreichend mit Flüssigkeit versorgt ist. Es ist wichtig, genug Wasser zu trinken, um den Körper richtig zu hydratisieren. Eine ausreichende Hydratation ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der körperlichen Funktionen und die Gesundheit insgesamt. Dehydrierung kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, daher ist es wichtig, regelmäßig Wasser zu trinken.
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Wie können Atemübungen und Atemtechniken in der Atemtherapie zur Verbesserung der Atemfunktionen eingesetzt werden?
Atemübungen und Atemtechniken können helfen, die Lungenkapazität zu erhöhen und die Atemmuskulatur zu stärken. Durch gezielte Atemübungen kann die Atmung vertieft und der Gasaustausch verbessert werden. Atemtherapie kann zudem helfen, die Atemkontrolle zu verbessern und Stress abzubauen.
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Wie können Atemübungen und Atemtechniken in der Atemtherapie helfen, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern?
Atemübungen und Atemtechniken können helfen, die Lungenkapazität zu erhöhen, die Sauerstoffversorgung des Körpers zu verbessern und Stress abzubauen. Durch bewusstes Atmen können auch Ängste und Verspannungen gelöst werden, was zu einer besseren Entspannung und einem insgesamt gesteigerten Wohlbefinden führt. Atemtherapie kann zudem bei Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD unterstützend wirken und die Symptome lindern.
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Wie kann die Atemfunktion durch verschiedene Atemtechniken und Atemübungen verbessert werden, und welche Auswirkungen hat eine gestörte Atemfunktion auf die körperliche Gesundheit?
Die Atemfunktion kann durch verschiedene Atemtechniken und Atemübungen verbessert werden, wie z.B. durch bewusstes tiefes Atmen, Atementspannung oder Atemübungen aus dem Yoga. Diese Techniken können die Lungenkapazität erhöhen, die Sauerstoffversorgung verbessern und Stress reduzieren. Eine gestörte Atemfunktion kann zu einer verminderten Sauerstoffversorgung des Körpers führen, was zu Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen führen kann. Zudem kann eine gestörte Atemfunktion auch zu Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und einer erhöhten Belastung des Herz-Kreislauf-Systems führen. Daher ist es wichtig, die Atemfunktion
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Aussie Miracle Hydratation Shampoo 300 ml
Wir präsentieren das Aussie Miracle Hydration Shampoo, die ultimative Lösung für trockenes und strapaziertes Haar! Unser speziell formuliertes Shampoo spendet intensive Nahrung und Feuchtigkeit und verwandelt Ihr Haar von stumpf und leblos in lebendig und gesund. Verabschieden Sie sich von krausem Haar und begrüßen Sie seidiges, glattes Haar! Unsere einzigartige Mischung australischer Inhaltsstoffe wirkt zusammen, um die Feuchtigkeit wieder aufzufüllen und das natürliche Gleichgewicht Ihres Haares wiederherzustellen.. Angereichert mit den wohltuenden Eigenschaften von Macadamia-Nussöl, Avocado und Aloe Vera spendet dieses Shampoo jeder einzelnen Haarsträhne tiefenwirksam Feuchtigkeit und hinterlässt sie unwiderstehlich weich und glänzend. Mit dem Aussie Miracle Hydration Shampoo können Sie die Vorteile einer Haarpflege in Salonqualität bequem von zu Hause aus genießen.. Diese leichte und luxuriöse Formel ist für alle Haartypen geeignet und sanft genug für die tägliche Anwendung. Egal, ob Sie feines, dickes, lockiges oder glattes Haar haben, unser Shampoo spendet Ihrem Haar die Feuchtigkeit, die es braucht. Das Aussie Miracle Hydration Shampoo liefert nicht nur beeindruckende Ergebnisse, es riecht auch fantastisch! Tauchen Sie Ihre Sinne in den herrlichen Duft sonnengereifter australischer Früchte ein und lassen Sie Ihr Haar den ganzen Tag lang frisch und wohlriechend riechen. Lassen Sie nicht zu, dass Trockenheit und Schäden Sie davon abhalten, die üppigen Locken zu bekommen, von denen Sie immer geträumt haben. Gönnen Sie Ihrem Haar das ultimative Feuchtigkeitserlebnis mit dem Aussie Miracle Hydration Shampoo. Machen Sie sich bereit, Ihr revitalisiertes, hydratisiertes Haar zur Schau zu stellen, das überall die Blicke auf sich zieht. Probieren Sie es noch heute aus und lassen Sie sich überraschen!
Preis: 25.65 € | Versand*: 0.0 € -
Kérastase Curl Manifesto Shampoo Hydratation Douceur 250ml
Das Kérastase Curl Manifesto Shampoo ist eine sanfte Reinigung von Kopfhaut und Haar. Löst überschüssigen Sebum/Talg und Ablagerungen, ohne den natürlichen Lipidhaushalt zu verändern. Verleiht intensive Feuchtigkeit, pflegt das Haar und sorgt für einen wunderschönen Glanz.
Preis: 23.63 € | Versand*: 4.99 € -
Kérastase Curl Manifesto Condtioner Hydratation Essentielle 250ml
Der Kérastase Curl Manifesto Conditioner Hydratation Essentielle wirkt frizz-reduzierend und schützt auch bei hoher Luftfeuchtigkeit. Spendet intensive Feuchtigkeit ohne das Haar zu beschweren und entwirrt es sanft. Verleiht einen seidigen Glanz und macht das Haar geschmeidig.
Preis: 32.67 € | Versand*: 4.99 € -
Mary Cohr Hydrosmose Masque hydratation cellulaire 50ml
Die außergewöhnlich wirksamen Aquasmosen versorgen die Zellen optimal mit Feuchtigkeit. In 10 Minuten ist die Haut zart und geschmeidig. die Trockenheitsfältchen sind sichtbar gemindert und der Teint sieht strahlend schön aus. Hauptbestandtteile: - Hydrosmose® Komplex-Natürlicher Wirkstoffkomplex aus der Mary- Cohr-Forschung. der die wertvolle Feuchtigkeit bis tief in die Haut schleust. - Aquamosen- Die mit dem Hydrosmose®-Komplex gefüllten Liposome binden die Feuchtigkeit durch Osmose in der Haut und versorgen sie so besonders lang mit Feuchtigkeit. Anwendungshinweise: Eine dünne Schicht auf Gesicht und Nacken auftragen. 10 Minuten einwirken lassen und anschließend mit einem feuchten Waschlappen abnehmen. 2 - 3 mal die Woche anwenden. Inhaltsstoffe: Water/Eau (Aqua), Glycerin, Caprylic/Capric/Succinic Triglyceride, Propylene Glycol, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Polydecene, Hydrogenated Coco-Glycerides, Cetyl Alcohol, Hydrogenated Microcrystalline Wax, Sucrose Distearate...
Preis: 26.32 € | Versand*: 4.90 €
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Wie kann Atemtherapie zur Verbesserung der Atemkontrolle und -effizienz eingesetzt werden? Was sind einige effektive Atemübungen zur Linderung von Atembeschwerden?
Atemtherapie kann durch gezielte Übungen die Atemkontrolle und -effizienz verbessern, indem sie die Atemmuskulatur stärkt und die Atemtechnik optimiert. Einige effektive Atemübungen zur Linderung von Atembeschwerden sind Bauchatmung, Lippenbremse und Zwerchfellatmung. Diese Übungen helfen dabei, die Atemfrequenz zu regulieren, die Lungenkapazität zu erhöhen und die Atemmuskulatur zu entspannen.
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Was bedeutet Hydratation mit Ionen und ähnlichem?
Hydratation mit Ionen und ähnlichem bezieht sich auf den Prozess, bei dem Wassermoleküle mit geladenen Teilchen wie Ionen interagieren. Diese geladenen Teilchen können beispielsweise Salze oder Metallionen sein. Durch die Hydratation bilden sich Hydrathüllen um die geladenen Teilchen, die die Löslichkeit und Reaktivität der Teilchen beeinflussen können. Dieser Prozess spielt eine wichtige Rolle in der Chemie und Biochemie, da er die Struktur und Eigenschaften von gelösten Teilchen verändert.
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Wie kann man die Stimmgesundheit durch geeignete Atemtechniken und Stimmübungen verbessern, und welche Rolle spielen Ernährung und Hydratation dabei?
Durch geeignete Atemtechniken wie die Bauchatmung kann die Stimmgesundheit verbessert werden, da dadurch der Druck auf die Stimmbänder reduziert wird. Stimmübungen wie das Aufwärmen der Stimme und das Training der Artikulation können die Flexibilität und Stärke der Stimmbänder verbessern. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und ausreichend Proteinen kann die Stimmgesundheit unterstützen, da diese Nährstoffe wichtig für die Regeneration der Stimmbänder sind. Ausreichende Hydratation ist ebenfalls entscheidend, da Wasser die Schleimhäute der Stimmbänder feucht hält und so vor Austrocknung schützt.
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Wie kann die Atemfunktion durch verschiedene Atemtechniken und Atemübungen verbessert werden, und welche Auswirkungen hat eine gestörte Atemfunktion auf die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden?
Durch regelmäßige Atemübungen wie z.B. tiefe Bauchatmung oder bewusstes Ein- und Ausatmen kann die Atemfunktion verbessert werden. Diese Techniken helfen, die Lungenkapazität zu erhöhen und die Sauerstoffversorgung des Körpers zu verbessern. Eine gestörte Atemfunktion kann zu einer verminderten Sauerstoffversorgung des Körpers führen, was zu Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten führen kann. Zudem kann eine gestörte Atemfunktion auch zu Muskelverspannungen, Stress und einer erhöhten Belastung des Herz-Kreislauf-Systems führen.
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