Produkt zum Begriff Atemgesundheit:
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Weidinger, Georg: Die Georg Weidinger Atemtherapie
Die Georg Weidinger Atemtherapie , Als Arzt, TCM-Experte, Sportler und Betroffener von Asthma und Allergien weiß Georg Weidinger um die Heilkraft guter Atmung. Sie ist unsere unterschätze Superkraft, mit der wir unser Immunsystem, unsere Leistungsfähigkeit und sogar unsere Verdauung stärken können. In diesem sehr persönlichen und praxisbezogenen Buch lernen wir dank Weidingers Erfahrungen und jahrelanger Selbstexperimente, wie wir psychische, psychosomatische und Autoimmun-Erkrankungen über die Atmung therapieren können. Denn dank der Atmung können wir in die autonomen Prozesse des Körpers eingreifen, können den Schlaf, die Temperaturregulation, den Blutdruck und den Herzschlag steuern. Die Georg-Weidinger-Atemtherapie vereint westliche Medizin, TCM und Yoga zur Heilung der Lunge und mit ihr assoziierter Krankheiten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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München
Get on board, fasten your seatbelt and off we go: The pilot watch "München" from Laco makes you feel like soaring through the clouds. The watch is available as a limited edition of 200 only, equipped with a high-quality Swiss automatic movement. Complete reliability, maximum precision and excellent legibility from any angle and at any second - features essential for survival in the days of civilian and military flying in the 1930s and 1940s, when courageous aviation pioneers wore them in the cockpit. Consummate engineering skills ensured the reliability of these navigation instruments at high flying speeds, or when temperatures fluctuated suddenly and pressure dropped unexpectedly. The practical, robust design and clean lines of Laco pilot and navigator watches set new standards at that time, a trend which continues to the present day. The new "München" pilot watch upholds these values, incorporating stylish features from the past into today´s world. The black dial with phosphorescent displays and lozenge hands is the centrepiece, providing excellent readability even in the most adverse lighting conditions. As described in the pilot watch specification sheet, the dial has a very basic layout, with a triangular marker at the 12 o´clock position for orientation purposes. This allows the time can be read by briefly glancing at the watch. Domed, anti-reflective sapphire crystal provides excellent legibility by preventing distracting light reflection. This Laco watch is upon choice also available with a double-sided anti-reflective crystal. The robust stainless steel case is sandblasted to a matte titanium finish, increasing resilience and preventing unnecessary glare. The modern watch with its distinctive onion crown has a medium-sized diameter of 42.3 mm, making it suitable for many wearers. The core component is the rugged chronograph movement Laco 50, based on the Swiss ETA Valjoux 7750. An automatic movement that works behind an enclosed housing base whose engraved surface symbolizes the company´s long watchmaking history. The brown strap in smooth calfskin with light colored stitching and double riveting emphasizes this timepiece´s traditional appeal, which is not just for pilots! Made in Germany Movement: automatic chronograph Laco 50 basic movement ETA 7750 Case: stainless steel case, domed sapphire crystal Face: black dial with luminous indexes Superluminova C3 Hands: thermical blued steelhands filled with Superluminova C3 Strap: brown calf leather strap with rivets Diameter: 42,3 mm Height: 14,75 mm Lug width: 20,0 mm Lug to lug: 50,0 mm Waterproof: up to 10 ATM Weight: 110,5 g (incl. strap) Arm circumference: 15 - 20 cm
Preis: 1990.00 € | Versand*: 0.00 € -
REVO München
Preis: 94 € | Versand*: 0.00 € -
Stockholm - München
München wartet auf Sie! Buchen Sie ganz unbesorgt – die Änderung des Flugdatums ist gegen Aufpreis für alle airBaltic Tickets möglich.
Preis: 103 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man die Atemgesundheit durch regelmäßige körperliche Aktivität, eine ausgewogene Ernährung und Atemübungen verbessern?
Regelmäßige körperliche Aktivität stärkt die Atemmuskulatur und verbessert die Lungenfunktion, was zu einer besseren Atemgesundheit führt. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen, die für die Atemwege und die Lungenfunktion wichtig sind. Atemübungen wie z.B. tiefes Ein- und Ausatmen oder Yoga können die Atemkapazität erhöhen und die Atemmuskulatur stärken. Zudem kann das Vermeiden von Rauchen und die Reduzierung von Luftverschmutzung die Atemgesundheit weiter verbessern.
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Was sind die verschiedenen Aspekte der Atemgesundheit und wie können sie durch körperliche Aktivität, Ernährung und Atemübungen verbessert werden?
Die Atemgesundheit umfasst verschiedene Aspekte wie die Lungenfunktion, die Sauerstoffaufnahme, die Atemmuskulatur und die Atemkontrolle. Durch körperliche Aktivität kann die Lungenfunktion verbessert werden, da regelmäßiges Training die Atemmuskulatur stärkt und die Sauerstoffaufnahme erhöht. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Omega-3-Fettsäuren kann die Lungenfunktion unterstützen und Entzündungen reduzieren. Atemübungen wie z.B. tiefe Bauchatmung oder Yoga können die Atemkontrolle verbessern und Stress reduzieren, was sich positiv auf die Atemgesundheit auswirkt.
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Was sind einige effektive Methoden zur Verbesserung der Atemgesundheit, die sowohl körperliche als auch mentale Aspekte berücksichtigen?
1. Regelmäßige körperliche Aktivität, wie zum Beispiel Aerobic-Übungen oder Yoga, kann die Lungenfunktion verbessern und die Atemmuskulatur stärken. 2. Tiefes Atmen und bewusstes Atmenstechniken, wie zum Beispiel die Bauchatmung, können helfen, die Atemkapazität zu erhöhen und Stress abzubauen. 3. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren ist, kann dazu beitragen, die Atemwege zu schützen und Entzündungen zu reduzieren. 4. Das Vermeiden von Rauchen und die Reduzierung der Exposition gegenüber Luftverschmutzung können ebenfalls dazu beitragen, die Atemgesundheit zu verbessern und das Risiko von Atemwegserkrank
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Was sind einige effektive Methoden zur Verbesserung der Atemgesundheit, die sowohl körperliche als auch mentale Aspekte berücksichtigen?
1. Regelmäßige körperliche Aktivität wie Yoga, Pilates oder Schwimmen kann die Atemgesundheit verbessern, indem sie die Lungenkapazität erhöht und die Atemmuskulatur stärkt. 2. Tiefes Atmen und bewusstes Atmenstechniken wie Atemübungen und Meditation können dazu beitragen, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu verbessern, was sich positiv auf die Atmung auswirkt. 3. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren ist, kann dazu beitragen, Entzündungen in den Atemwegen zu reduzieren und die Atemwege gesund zu halten. 4. Das Vermeiden von Rauchen und die Reduzierung der Exposition gegenüber Luftverschmutzung
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München - Batumi
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München - Helsinki
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Was sind einige effektive Methoden zur Verbesserung der Atemgesundheit, die sowohl körperliche als auch mentale Aspekte berücksichtigen?
1. Regelmäßige körperliche Aktivität, wie zum Beispiel Ausdauer- und Atemübungen, kann die Lungenkapazität erhöhen und die Atemmuskulatur stärken. 2. Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und tiefes Atmen können Stress reduzieren und die Atemkontrolle verbessern. 3. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Omega-3-Fettsäuren kann die Atemwege stärken und Entzündungen reduzieren. 4. Das Vermeiden von Rauchen und die Reduzierung der Exposition gegenüber Luftverschmutzung können ebenfalls dazu beitragen, die Atemgesundheit zu verbessern.
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Was sind die wichtigsten Maßnahmen zur Förderung der Atemgesundheit und wie können sie in verschiedenen Lebensbereichen umgesetzt werden?
Die wichtigsten Maßnahmen zur Förderung der Atemgesundheit sind regelmäßige körperliche Aktivität, Nichtrauchen, gute Luftqualität und regelmäßige ärztliche Vorsorgeuntersuchungen. Diese Maßnahmen können in verschiedenen Lebensbereichen umgesetzt werden, indem man zum Beispiel regelmäßig Sport treibt, sich in rauchfreien Umgebungen aufhält, für gute Belüftung in Innenräumen sorgt und regelmäßige Arztbesuche zur Überprüfung der Lungenfunktion durchführt. Darüber hinaus ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten, um die Atemgesundheit zu fördern. Auch Stressmanagement und Entspannungstechniken können dazu beitragen, die Atemgesundheit zu
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Was sind einige effektive Methoden zur Verbesserung der Atemgesundheit, die sowohl körperliche als auch mentale Aspekte berücksichtigen?
1. Regelmäßige körperliche Aktivität, wie zum Beispiel Yoga oder Schwimmen, kann die Atemgesundheit verbessern, indem sie die Lungenkapazität erhöht und die Atemmuskulatur stärkt. 2. Tiefes Atmen und bewusstes Atmenstechniken, wie zum Beispiel die 4-7-8 Methode, können helfen, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu verbessern, was sich positiv auf die Atmung auswirkt. 3. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren ist, kann dazu beitragen, Entzündungen in den Atemwegen zu reduzieren und die Atemgesundheit zu unterstützen. 4. Das Vermeiden von Schadstoffen wie Rauch und Luftverschmutzung
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Wie kann man die Atemgesundheit durch regelmäßige körperliche Aktivität, eine ausgewogene Ernährung und die Vermeidung von Schadstoffen in der Luft verbessern?
Regelmäßige körperliche Aktivität stärkt die Atemmuskulatur und verbessert die Lungenfunktion, was zu einer besseren Atemgesundheit führt. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen, die für die Gesundheit der Atemwege wichtig sind. Die Vermeidung von Schadstoffen in der Luft, wie zum Beispiel Rauch oder Abgase, reduziert das Risiko von Atemwegserkrankungen und verbessert die allgemeine Atemgesundheit. Zudem kann das regelmäßige Lüften von Innenräumen dazu beitragen, die Luftqualität zu verbessern und die Atemwege zu schützen.
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