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Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung (Schirner, Markus)
Atemtechniken- Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung , Wenn Sie wissen, wie Sie richtig atmen, können Sie Ihren Atem in allen Lebenslagen nutzen: Er ist nicht nur in der Lage, den Körper zu harmonisieren, Kraft zu schenken und Stress abzubauen, sondern auch, uns zu verjüngen oder mit den höheren Ebenen zu verbinden. Die praktischen Arbeitskarten erklären Ihnen Ausführung und Wirkung von 40 einfachen, aber äußerst wirksamen Atemtechniken. Dank dieser können Sie sich jederzeit mit ein paar Atemzügen entspannen, Ihr Bewusstsein erhöhen oder die Selbstheilung aktivieren. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200520, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schirner, Markus, Seitenzahl/Blattzahl: 40, Keyword: Arbeitskarten; Atem; Atemtechnik; Atemübung; Atmen; Ausatmen; Balance; Bauchatmung; Bewusstheit; Bewusstsein; Chakras; Chi; Drittes Auge; Einatmen; Elan; Energiekörper; Entspannung; Erholung; Geist; Gesundheit; Gleichgewicht; Gott; Harmonie; Heilung; Kapalabhati; Kartenset; Kosmos; Körper; Lebenskraft; Licht; Lunge; Markus Schirner; Meditation; Mund; Nadi shodhana; Nase; Piko Piko; Porenatmung; Prana; Pranayama; Rebirthing; Relaxen; Resilienz; Schirner; Schirner Verlag; Seele; Selbstheilung; Tala-Yukta; Universum; Vitalität; Wellness; Zenatmung; Zunge; Zwerchfell; holotropes Atmen, Fachschema: Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag, Verlag: Schirner Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 160, Breite: 110, Höhe: 30, Gewicht: 293, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783843403344 9783843412544 9783843412759, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 52376
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Weidinger, Georg: Die Georg Weidinger Atemtherapie
Die Georg Weidinger Atemtherapie , Als Arzt, TCM-Experte, Sportler und Betroffener von Asthma und Allergien weiß Georg Weidinger um die Heilkraft guter Atmung. Sie ist unsere unterschätze Superkraft, mit der wir unser Immunsystem, unsere Leistungsfähigkeit und sogar unsere Verdauung stärken können. In diesem sehr persönlichen und praxisbezogenen Buch lernen wir dank Weidingers Erfahrungen und jahrelanger Selbstexperimente, wie wir psychische, psychosomatische und Autoimmun-Erkrankungen über die Atmung therapieren können. Denn dank der Atmung können wir in die autonomen Prozesse des Körpers eingreifen, können den Schlaf, die Temperaturregulation, den Blutdruck und den Herzschlag steuern. Die Georg-Weidinger-Atemtherapie vereint westliche Medizin, TCM und Yoga zur Heilung der Lunge und mit ihr assoziierter Krankheiten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Moses Omm for you - 50 Atemübungen
Selfcare to go: In diesen Kartensets warten Inspirationen und Impulse für die neue Achtsamkeit im Alltag: Die liebevoll illustrierten Karten helfen dabei der Hektik des Alltags zu entkommen den Augenblick zu genießen und die kleinen Dinge des Lebens positiv wahrzunehmen. Mit einem tiefen Atem kann man seine Körperwahrnehmung schulen Stress abbauen und Ruhe-Oasen entdecken. Auf diesen 50 liebevoll illustrierten Karten gibt es passende Atemübungen für jede Gelegenheit zu entdecken: Sei es auf dem Meditationskissen zu Hause am Schreibtisch zwischendurch oder in der freien Natur.50 Karten in einer GeschenkboxAtemübungen zum Entspannenmit Goldfolien-VeredelungText: Sarina Roth Illustrationen: Robert Scheffner
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TramSim München
Auf drei detailgetreuen Tram-Linien transportierst du deine Fahrgäste durch das Zentrum der bayrischen Landeshauptstadt. Historische Gebäude, Plätze und Museen wurden realitätsnah abgebildet und authentischer KI-Verkehr, sowie dynamisches Fahrgast- und Pas
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Wie kann man die Atemgesundheit verbessern und welche Atemübungen können dabei helfen?
Die Atemgesundheit kann durch regelmäßige körperliche Aktivität, eine gesunde Ernährung und das Vermeiden von Rauchen verbessert werden. Atemübungen wie Bauchatmung, Lippenbremse und Atementspannung können helfen, die Lungenkapazität zu erhöhen, die Atemmuskulatur zu stärken und Stress abzubauen. Es ist wichtig, die Atemübungen regelmäßig durchzuführen und bei Bedarf professionelle Unterstützung von einem Physiotherapeuten oder Atemtherapeuten in Anspruch zu nehmen.
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Wie kann ich meine Atemgesundheit verbessern?
1. Regelmäßige körperliche Aktivität wie Sport oder Yoga kann die Lungenfunktion verbessern. 2. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann die Atemwege stärken. 3. Vermeiden von Rauchen und Luftverschmutzung kann ebenfalls zur Verbesserung der Atemgesundheit beitragen.
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Wie kann man die Atemgesundheit verbessern und welche Atemübungen sind dafür am effektivsten?
Die Atemgesundheit kann durch regelmäßige körperliche Aktivität, eine gesunde Ernährung und das Vermeiden von Rauchen verbessert werden. Effektive Atemübungen sind beispielsweise Bauchatmung, Lippenbremse und Atementspannungstechniken wie die 4-7-8 Methode. Es ist wichtig, die Atemübungen regelmäßig durchzuführen, um langfristige Verbesserungen der Atemgesundheit zu erzielen.
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Wie beeinflusst regelmäßige körperliche Bewegung die Atemgesundheit?
Regelmäßige körperliche Bewegung stärkt die Atemmuskulatur, was zu einer verbesserten Lungenfunktion führt. Durch Bewegung wird die Sauerstoffaufnahme im Körper erhöht, was die Atemkapazität steigert und die Atemwege frei hält. Zudem kann regelmäßige Bewegung das Risiko für Atemwegserkrankungen wie Asthma und COPD reduzieren.
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Cluedo München
Cluedo München Edition Sprache:Deutsch Das klassische CLUEDO kommt nach München. DER Nachtclub-Betreiber wurde ermordet und es ist an IHNEN, die Tat aufzuklären! Wer hat ihn getötet? War es Kevin Buschinski, der talentierte Fußballer, der zu viel feiert oder war es Gloria Herrmann, der Ex-Kinderstar...
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Smartwatch HUAWEI "WATCH FIT 3, 4,62 cm (1,82 Zoll) AMOLED-Display", pink, Smartwatches, Herzfrequenz-Monitoring, SpO2, Atemübungen
Farbe: Farbe: Pink, Armbandfarbe: rosa, Gehäusefarbe: rosa, Bildschirm: Bildschirmdiagonale in Zentimeter: 4,62 cm, Bildschirmfarbe: farbig, Bildschirmdiagonale in Zoll: 1,82 , Bildschirmtechnologie: AMOLED, Bildschirmbedienkomfort: Touch-Display, Pixeldichte: 347 ppi, Funktionen: Sensoren: Beschleunigungssensor, Gyroskop, Sensorfunktionen: Aktivitätsaufzeichnung, Benachrichtigungen: Anruf-Benachrichtigung, Benachrichtigungsart: per Vibration, per Signalton, Alarmfunktionen: Akustischer Alarm, Antrieb: Akku, Uhrzeitanzeige: digital, Anzahl Lautsprecher: 1, Zusatzfunktionen: Atemübungen, Datumsfunktionen: Datumsanzeige, Stromversorgung: Typ Netzstecker: kein Netzanschluss vorhanden, Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Polymer (LiPo), Spannung Akku: 3,91 V, Akkukapazität: 400 mAh, Stromversorgungsart: Akku (fest eingebaut), Akkulaufzeit (Betrieb): 168 Std., Akkulaufzeit (maximal): 240 Std., Aufladezeit (vollständig): 1,13 Std., Auflademethode: Ladestation, Anzahl Akkus: 1 St., Leistung Akku: 1,56 Wh, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 39372368, Netzwerk- und Verbindungsarten: Ortungstechnologie: GPS, Netzwerkverbindungsart: Bluetooth, Bluetooth-Version: 5.2, Speicher: Speichergröße (intern): 4 GB, Arbeitsspeicher (RAM): 0,032 MB, Betriebssystem / Software: Kompatible Betriebssysteme: Android 8.0, Gehäuse: Wasserdicht: 5 ATM, Form: eckig, Material: Armbandmaterial: Nylon, Gehäusematerial: Aluminium, Armband: Armbandänderbarkeit: wechselbar, Passend für einen Handgelenkumfang bis zu: 21 cm, Verschluss Armband: Klettverschluss, Maßangaben: Gehäusebreite: 36,3 mm, Gehäusehöhe: 9,9 mm, Gehäuselänge: 43,2 mm, Gewicht: 0,199 g, Allgemein: Zubehör im Lieferumfang: Ladestation,
Preis: 119.99 € | Versand*: 5.95 € -
Smartwatch HUAWEI "WATCH FIT 3, 4,62 cm (1,82 Zoll) AMOLED-Display", schwarz, Smartwatches, Herzfrequenz-Monitoring, SpO2, Atemübungen
Farbe: Farbe: Schwarz, Armbandfarbe: schwarz, Gehäusefarbe: schwarz, Bildschirm: Bildschirmdiagonale in Zentimeter: 4,62 cm, Bildschirmfarbe: farbig, Bildschirmdiagonale in Zoll: 1,82 , Bildschirmtechnologie: AMOLED, Bildschirmbedienkomfort: Touch-Display, Pixeldichte: 347 ppi, Funktionen: Sensoren: Beschleunigungssensor, Gyroskop, Sensorfunktionen: Aktivitätsaufzeichnung, Benachrichtigungen: Anruf-Benachrichtigung, Benachrichtigungsart: per Vibration, per Signalton, Alarmfunktionen: Akustischer Alarm, Antrieb: Akku, Uhrzeitanzeige: digital, Anzahl Lautsprecher: 1, Zusatzfunktionen: Atemübungen, Datumsfunktionen: Datumsanzeige, Stromversorgung: Typ Netzstecker: kein Netzanschluss vorhanden, Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Polymer (LiPo), Spannung Akku: 3,91 V, Akkukapazität: 400 mAh, Stromversorgungsart: Akku (fest eingebaut), Akkulaufzeit (Betrieb): 168 Std., Akkulaufzeit (maximal): 240 Std., Aufladezeit (vollständig): 1,13 Std., Auflademethode: Ladestation, Anzahl Akkus: 1 St., Leistung Akku: 1,56 Wh, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 39372368, Netzwerk- und Verbindungsarten: Ortungstechnologie: GPS, Netzwerkverbindungsart: Bluetooth, Bluetooth-Version: 5.2, Speicher: Speichergröße (intern): 4 GB, Arbeitsspeicher (RAM): 0,032 MB, Betriebssystem / Software: Kompatible Betriebssysteme: Android 8.0, Gehäuse: Wasserdicht: 5 ATM, Form: eckig, Material: Armbandmaterial: Nylon, Gehäusematerial: Aluminium, Armband: Armbandänderbarkeit: wechselbar, Passend für einen Handgelenkumfang bis zu: 21 cm, Verschluss Armband: Klettverschluss, Maßangaben: Gehäusebreite: 36,3 mm, Gehäusehöhe: 9,9 mm, Gehäuselänge: 43,2 mm, Gewicht: 0,199 g, Allgemein: Zubehör im Lieferumfang: Ladestation,
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Smartwatch HUAWEI "WATCH FIT 3, 4,62 cm (1,82 Zoll) AMOLED-Display", weiß, Smartwatches, Herzfrequenz-Monitoring, SpO2, Atemübungen
Farbe: Farbe: Weiß, Armbandfarbe: weiß, Gehäusefarbe: silberfarben, Bildschirm: Bildschirmdiagonale in Zentimeter: 4,62 cm, Bildschirmfarbe: farbig, Bildschirmdiagonale in Zoll: 1,82 , Bildschirmtechnologie: AMOLED, Bildschirmbedienkomfort: Touch-Display, Pixeldichte: 347 ppi, Funktionen: Sensoren: Beschleunigungssensor, Gyroskop, Sensorfunktionen: Aktivitätsaufzeichnung, Benachrichtigungen: Anruf-Benachrichtigung, Benachrichtigungsart: per Vibration, per Signalton, Alarmfunktionen: Akustischer Alarm, Antrieb: Akku, Uhrzeitanzeige: digital, Anzahl Lautsprecher: 1, Zusatzfunktionen: Atemübungen, Datumsfunktionen: Datumsanzeige, Stromversorgung: Typ Netzstecker: kein Netzanschluss vorhanden, Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Polymer (LiPo), Spannung Akku: 3,91 V, Akkukapazität: 400 mAh, Stromversorgungsart: Akku (fest eingebaut), Akkulaufzeit (Betrieb): 168 Std., Akkulaufzeit (maximal): 240 Std., Aufladezeit (vollständig): 1,13 Std., Auflademethode: Ladestation, Anzahl Akkus: 1 St., Leistung Akku: 1,56 Wh, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 39372368, Netzwerk- und Verbindungsarten: Ortungstechnologie: GPS, Netzwerkverbindungsart: Bluetooth, Bluetooth-Version: 5.2, Speicher: Speichergröße (intern): 4 GB, Arbeitsspeicher (RAM): 0,032 MB, Betriebssystem / Software: Kompatible Betriebssysteme: Android, Gehäuse: Wasserdicht: 5 ATM, Form: eckig, Material: Armbandmaterial: Nylon, Gehäusematerial: Aluminium, Armband: Armbandänderbarkeit: wechselbar, Passend für einen Handgelenkumfang bis zu: 21 cm, Verschluss Armband: Klettverschluss, Maßangaben: Gehäusebreite: 36,3 mm, Gehäusehöhe: 9,9 mm, Gehäuselänge: 43,2 mm, Gewicht: 0,199 g, Allgemein: Zubehör im Lieferumfang: Ladestation,
Preis: 119.99 € | Versand*: 5.95 €
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Wie kann man die Atemgesundheit durch regelmäßige körperliche Aktivität, eine ausgewogene Ernährung und Atemübungen verbessern?
Regelmäßige körperliche Aktivität stärkt die Atemmuskulatur und verbessert die Lungenfunktion, was zu einer besseren Atemgesundheit führt. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen, die für die Atemwege und die Lungenfunktion wichtig sind. Atemübungen wie z.B. tiefes Ein- und Ausatmen oder Yoga können die Atemkapazität erhöhen und die Atemmuskulatur stärken. Zudem kann das Vermeiden von Rauchen und die Reduzierung von Luftverschmutzung die Atemgesundheit weiter verbessern.
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Wie können wir unsere Atemgesundheit unterstützen und verbessern?
1. Regelmäßige körperliche Aktivität wie Sport oder Yoga kann die Lungenfunktion verbessern. 2. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse stärkt das Immunsystem und die Atemwege. 3. Vermeidung von Rauchen und Schadstoffen sowie regelmäßiges Lüften der Wohnräume sind ebenfalls wichtig für die Atemgesundheit.
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Wie kann man die Atemgesundheit im Alltag verbessern?
1. Regelmäßiges Lüften der Räume, um frische Luft zuzuführen. 2. Tägliche körperliche Bewegung, um die Lungenfunktion zu stärken. 3. Vermeidung von Rauchen und passivem Rauchen, um die Atemwege zu schützen.
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Wie können wir unsere Atemgesundheit verbessern und langfristig erhalten?
Um die Atemgesundheit zu verbessern und langfristig zu erhalten, ist regelmäßige körperliche Aktivität wichtig, um die Lungenfunktion zu stärken. Zudem sollte auf eine gesunde Ernährung geachtet werden, um das Immunsystem zu unterstützen. Rauchen und Luftverschmutzung sollten vermieden werden, um die Atemwege zu schützen.
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