Produkt zum Begriff Zwerchfellatmen:
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Weidinger, Georg: Die Georg Weidinger Atemtherapie
Die Georg Weidinger Atemtherapie , Als Arzt, TCM-Experte, Sportler und Betroffener von Asthma und Allergien weiß Georg Weidinger um die Heilkraft guter Atmung. Sie ist unsere unterschätze Superkraft, mit der wir unser Immunsystem, unsere Leistungsfähigkeit und sogar unsere Verdauung stärken können. In diesem sehr persönlichen und praxisbezogenen Buch lernen wir dank Weidingers Erfahrungen und jahrelanger Selbstexperimente, wie wir psychische, psychosomatische und Autoimmun-Erkrankungen über die Atmung therapieren können. Denn dank der Atmung können wir in die autonomen Prozesse des Körpers eingreifen, können den Schlaf, die Temperaturregulation, den Blutdruck und den Herzschlag steuern. Die Georg-Weidinger-Atemtherapie vereint westliche Medizin, TCM und Yoga zur Heilung der Lunge und mit ihr assoziierter Krankheiten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
München
Einsteigen, anschnallen und ab geht’s: Der Flieger-Chronograph „München“ von Laco weckt die Lust auf Abenteuer über den Wolken. Ausgestattet mit einem hochwertigen Automatikwerk, ist dieser Zeitmesser auf nur 200 Exemplare limitiert. Absolute Zuverlässigkeit, höchste Präzision und tadellose Ablesbarkeit aus jedem Blickwinkel heraus und in jeder Sekunde – nirgendwo waren diese Eigenschaften so überlebenswichtig wie in den Cockpits der Zivil- und Militärluftfahrt des frühen 20. Jahrhunderts. Meisterhafte Ingenieurskunst hieß das Gebot der Stunde, um die Verlässlichkeit der Navigationsinstrumente bei plötzlichen Temperaturschwankungen, unerwartetem Druckabfall und hoher Beschleunigung zu gewährleisten. Mit ihrem zweckmäßig-robusten Design und ihrer klaren Formensprache setzten die Flieger- und Beobachtungsuhren von Laco damals Maßstäbe, die bis heute gültig sind. Daran knüpft auch der Flieger-Chronograph „München“ an, der die stilbildenden Merkmale aus der Vergangenheit in das Hier und Jetzt überträgt. Das schwarze Zifferblatt im authentischen Instrumentenlook zeigt neben den Totalisatoren für die Stopp- und Additionszeitmessungen auch den Wochentag und das Datum bei 3 Uhr an. In einem zurückhaltenden Grau bewahren sie immer noch das Erscheinungsbild einer klassischen Fliegeruhr. Wie für diese Uhrengattung typisch, ist das Zifferblatt auf das Wesentliche reduziert und besitzt ein Markierungsdreieck bei 12 Uhr zur Orientierung. Damit lässt sich bereits mit einem flüchtigen Blick die Zeit erfassen. Zeiger, Ziffern und Indexe sind mit der Leuchtmasse Superluminova C3 belegt, um eine hervorragende Ablesbarkeit, auch unter widrigsten Sichtbedingungen zu erlauben. Auch das gewölbte und entspiegelte Saphirglas trägt zur optimalen Ablesbarkeit bei, indem es störende Lichtreflexe verhindert. Auf Wunsch kann hier auch eine doppelseitige Entspiegelung ausgewählt werden. Um die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen und unnötigen Glanz zu vermeiden, ist das robuste Edelstahlgehäuse in matter Titanoptik sandgestrahlt. Es besitzt einen zeitgemäßen und an vielen Handgelenken tragbaren Durchmesser von moderaten 42,3 Millimetern und natürlich die charakteristische Zwiebelkrone. Als Herzstück fungiert das robuste Chronographenkaliber Laco 50 mit automatischem Aufzug, welches auf dem Schweizer ETA Valjoux 7750 basiert. Dieses Uhrwerk tickt hinter einem geschlossenen Gehäuseboden mit einer Gravur, die sich auf die lange Historie des Hauses bezieht. Das braune Armband aus glattem Kalbsleder mit heller Naht und doppelter Niete unterstreicht zusätzlich den Heritage-Charme dieses Zeitmessers, dem nicht nur Piloten vertrauen. Made in Germany Werk: Automatik Chronograph Laco 50 Basiswerk ETA 7750 Gehäuse: Edelstahlgehäuse, gewölbtes Saphirglas Zifferblatt: Schwarzes Zifferblatt mit Leuchtindexen Superluminova C3 Zeiger: thermisch gebläute Edelstahlzeiger ebenfalls mit Leuchtmasse gefüllt Armband: braunes Kalbslederband mit Nieten Durchmesser: 42,3 mm Höhe: 14,75 mm Bandbreite: 20,0 mm Bandanstoß zu Bandanstoß: 50,0 mm Wasserdichtigkeit: bis 10 ATM Gewicht: 110,5 g (inklusive Armband) Armumfang: 15 - 20 cm
Preis: 1990.00 € | Versand*: 0.00 € -
München
Get on board, fasten your seatbelt and off we go: The pilot watch "München" from Laco makes you feel like soaring through the clouds. The watch is available as a limited edition of 200 only, equipped with a high-quality Swiss automatic movement. Complete reliability, maximum precision and excellent legibility from any angle and at any second - features essential for survival in the days of civilian and military flying in the 1930s and 1940s, when courageous aviation pioneers wore them in the cockpit. Consummate engineering skills ensured the reliability of these navigation instruments at high flying speeds, or when temperatures fluctuated suddenly and pressure dropped unexpectedly. The practical, robust design and clean lines of Laco pilot and navigator watches set new standards at that time, a trend which continues to the present day. The new "München" pilot watch upholds these values, incorporating stylish features from the past into today´s world. The black dial with phosphorescent displays and lozenge hands is the centrepiece, providing excellent readability even in the most adverse lighting conditions. As described in the pilot watch specification sheet, the dial has a very basic layout, with a triangular marker at the 12 o´clock position for orientation purposes. This allows the time can be read by briefly glancing at the watch. Domed, anti-reflective sapphire crystal provides excellent legibility by preventing distracting light reflection. This Laco watch is upon choice also available with a double-sided anti-reflective crystal. The robust stainless steel case is sandblasted to a matte titanium finish, increasing resilience and preventing unnecessary glare. The modern watch with its distinctive onion crown has a medium-sized diameter of 42.3 mm, making it suitable for many wearers. The core component is the rugged chronograph movement Laco 50, based on the Swiss ETA Valjoux 7750. An automatic movement that works behind an enclosed housing base whose engraved surface symbolizes the company´s long watchmaking history. The brown strap in smooth calfskin with light colored stitching and double riveting emphasizes this timepiece´s traditional appeal, which is not just for pilots! Made in Germany Mecanismo: Cronógrafo automático Laco 50 Mecanismo básico ETA 7750 Caja: Caja de acero inoxidable, cristal de zafiro abovedado Esfera: Esfera negra con índices luminosos Superluminova C3 Agujas: Agujas luminosas Superluminova C3 Correa: Correa de piel de becerro en marrón con costura clara Diámetro: 42,3 mm Altura: 14,75 mm Terminal de correa: 20,0 mm Terminal de correa el terminal de correa: 50,0 mm A prueba de agua: up to 10 ATM El peso: 110,5 g (incl. strap) Perímetro de brazo: 15 - 20 cm
Preis: 1990.00 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann die Atemfunktion durch verschiedene Atemtechniken und Atemübungen verbessert werden, und welche Auswirkungen hat eine gestörte Atemfunktion auf die körperliche Gesundheit?
Die Atemfunktion kann durch verschiedene Atemtechniken und Atemübungen verbessert werden, wie z.B. durch bewusstes tiefes Atmen, Atementspannung oder Atemübungen aus dem Yoga. Diese Techniken können die Lungenkapazität erhöhen, die Sauerstoffversorgung verbessern und Stress reduzieren. Eine gestörte Atemfunktion kann zu einer verminderten Sauerstoffversorgung des Körpers führen, was zu Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen führen kann. Zudem kann eine gestörte Atemfunktion auch zu Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und einer erhöhten Belastung des Herz-Kreislauf-Systems führen. Daher ist es wichtig, die Atemfunktion
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Wie kann der Atemrhythmus durch verschiedene Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Atemübungen beeinflusst werden, und welche Auswirkungen hat ein regelmäßiger Atemrhythmus auf die körperliche und geistige Gesundheit?
Durch Yoga, Meditation und Atemübungen kann der Atemrhythmus bewusst verlangsamt und vertieft werden, was zu einer Entspannung des Nervensystems führt. Ein regelmäßiger Atemrhythmus kann Stress reduzieren, den Blutdruck senken und die Herzfrequenz stabilisieren. Zudem kann er die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessern und die Konzentrationsfähigkeit steigern. Auf geistiger Ebene kann ein regelmäßiger Atemrhythmus zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und emotionaler Ausgeglichenheit führen.
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Wie kann die Atemfunktion durch verschiedene Atemtechniken und Atemübungen verbessert werden, und welche Auswirkungen hat eine gestörte Atemfunktion auf die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden?
Durch regelmäßige Atemübungen wie z.B. tiefe Bauchatmung oder bewusstes Ein- und Ausatmen kann die Atemfunktion verbessert werden. Diese Techniken helfen, die Lungenkapazität zu erhöhen und die Sauerstoffversorgung des Körpers zu verbessern. Eine gestörte Atemfunktion kann zu einer verminderten Sauerstoffversorgung des Körpers führen, was zu Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten führen kann. Zudem kann eine gestörte Atemfunktion auch zu Muskelverspannungen, Stress und einer erhöhten Belastung des Herz-Kreislauf-Systems führen.
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Wie kann das Atemvolumen durch gezielte Atemübungen und Atemtechniken verbessert werden, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und Stress zu reduzieren?
Das Atemvolumen kann durch gezielte Atemübungen und Atemtechniken verbessert werden, indem man sich auf die Bauchatmung konzentriert und regelmäßig Atemübungen durchführt. Durch tiefe, langsame Atemzüge kann die Lungenkapazität erhöht und die Effizienz der Sauerstoffaufnahme verbessert werden. Dies kann die körperliche Leistungsfähigkeit steigern, da mehr Sauerstoff in die Muskeln gelangt und die Ausdauer verbessert wird. Darüber hinaus können Atemübungen und -techniken auch dazu beitragen, Stress zu reduzieren, da sie das parasympathische Nervensystem aktivieren und zu einer tieferen Entspannung führen können.
Ähnliche Suchbegriffe für Zwerchfellatmen:
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Wie kann die Atemfunktion durch verschiedene Atemtechniken und Atemübungen verbessert werden, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und Stress zu reduzieren?
Die Atemfunktion kann durch verschiedene Atemtechniken wie z.B. die Bauchatmung verbessert werden, um eine effizientere Sauerstoffaufnahme zu ermöglichen. Atemübungen wie z.B. das Zählen der Atemzüge oder das bewusste Verlängern der Ausatmung können dazu beitragen, Stress zu reduzieren und die Entspannungsreaktion des Körpers zu fördern. Durch regelmäßiges Training der Atemtechniken kann die Lungenkapazität erhöht und die Atemmuskulatur gestärkt werden, was wiederum die körperliche Leistungsfähigkeit steigern kann. Die bewusste Kontrolle der Atmung kann auch dazu beitragen, die Konzentration zu verbessern und die mentale Ausdauer zu erhöhen.
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Wie kann die Atemfunktion durch gezielte Atemübungen und Atemtechniken verbessert werden, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und Stress zu reduzieren?
Durch regelmäßige Atemübungen und Atemtechniken wie z.B. die Bauchatmung kann die Atemfunktion verbessert werden, indem die Lungenkapazität erhöht und die Atemmuskulatur gestärkt wird. Dies führt zu einer besseren Sauerstoffversorgung des Körpers und einer effizienteren CO2-Abgabe. Eine verbesserte Atemfunktion kann die körperliche Leistungsfähigkeit steigern, da mehr Sauerstoff zur Energiegewinnung zur Verfügung steht. Zudem können gezielte Atemübungen und Atemtechniken auch dazu beitragen, Stress zu reduzieren, da sie das parasympathische Nervensystem aktivieren und zu einer tieferen Entspannung führen können.
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